PlateJoy Family — смак щасливого дому

🍳 Як працює PlateJoy Family

🍎

Крок 1: Розкажіть про родину

Заповніть просту анкету про кількість членів сім'ї, вік дітей, харчові вподобання та можливі алергії. Це допоможе нам створити ідеальне меню саме для вас. Ми враховуємо все — від улюблених страв до продуктів, які ви хотіли б уникати.

💡 Факт: 85% родин відзначають, що персоналізоване меню зменшило кількість конфліктів за столом!

🥕

Крок 2: Отримайте план

Наші дієтологи та кулінарні експерти створюють для вас збалансоване тижневе меню з детальними рецептами та списком покупок. Кожна страва перевірена на смак та поживну цінність. Ви отримаєте не тільки рецепти, а й поради щодо приготування.

💡 Порада: Використовуйте наш список покупок у додатку для економії часу в магазині!

🍽️

Крок 3: Насолоджуйтесь

Готуйте смачні страви за нашими рецептами та насолоджуйтесь спільними сімейними обідами без стресу. Кожен рецепт містить покрокові інструкції з фото. Ви завжди будете знати, що готувати, і матимете впевненість, що ваша родина їсть смачно та корисно.

💡 Факт: Регулярні сімейні обіди покращують емоційний зв'язок між членами родини на 40%!

📋 Наші плани харчування

PlateJoy Family пропонує різноманітні плани, адаптовані під потреби вашої родини. Кожен план включає збалансоване поєднання білків, вуглеводів та корисних жирів. Ми підтримуємо різні типи харчування — від традиційного до вегетаріанського. Всі рецепти легко готувати, а інгредієнти доступні в будь-якому супермаркеті.

🌟

Базовий

499 ₴/міс

✓ Меню на 7 днів
✓ 21 рецепт
✓ Список покупок
✓ Базові поради
✓ Зміна 2 страв на тиждень

Обрати план

⭐

Сімейний

Найпопулярніший

799 ₴/міс

✓ Меню на 7 днів
✓ 35 рецептів
✓ Дитяче меню
✓ Консультація дієтолога
✓ Необмежені зміни страв
✓ Рецепти для святкових днів

Обрати план

👑

Преміум

1299 ₴/міс

✓ Меню на 14 днів
✓ 70 рецептів
✓ Індивідуальне дитяче меню
✓ Особистий дієтолог 24/7
✓ Ексклюзивні рецепти
✓ Відео-уроки готування
✓ Сімейні кулінарні майстер-класи

Обрати план

💡 Порада: При оплаті на 6 місяців — знижка 15%, на рік — 25%!

👶 Спеціальне дитяче меню

Діти — найвибагливіші гурмани! Наші кулінарні експерти створили особливе меню, яке сподобається навіть найпримхливішим малюкам. Кожна страва не тільки смачна, а й корисна — містить необхідні вітаміни та мінерали для росту та розвитку дитини.

Ми враховуємо вікові особливості дітей від року до підлітків. Рецепти розроблені так, щоб страви були яскравими, привабливими та цікавими за формою. Діти з радістю їдять, коли їжа виглядає весело і апетитно!

💡 Факт: Діти, які регулярно їдять різноманітну їжу, мають міцніший імунітет та краще розвиваються інтелектуально.

У дитячому меню:

🍓 Фруктові та овочеві смузі
🥞 Веселі сніданки у формі тваринок
🍝 Улюблені дитячі страви у здоровому варіанті
🧁 Корисні десерти без цукру
🥤 Домашні напої замість газованих
🍪 Перекуси для школи

💡 Порада: Залучайте дітей до приготування — це розвиває їхні кулінарні навички та цікавість до здорової їжі!

💬 Що кажуть наші родини

😊

Олена, мама трьох дітей

⭐⭐⭐⭐⭐

PlateJoy Family врятував мене від щоденного стресу з питанням "що приготувати". Мої діти тепер їдять овочі з радістю, бо страви виглядають так весело! За два місяці використання сервісу я помітила, що стала менше витрачати на продукти та готувати швидше. Рекомендую всім зайнятим мамам!

👨‍👩‍👧‍👦

Андрій та Марина

⭐⭐⭐⭐⭐

Ми обрали сімейний план і не пожалкували жодної гривні! Консультації дієтолога допомогли налаштувати меню під алергію нашої дочки, а рецепти настільки прості, що навіть я, тато, можу приготувати смачний обід. Тепер ми проводимо більше часу разом за столом, а не на кухні в суєті. Дякуємо за турботу про наші родини!

🌟

Тетяна, бабуся

⭐⭐⭐⭐⭐

Спочатку сумнівалася, чи зможу розібратися з онлайн-сервісом, але все виявилося дуже просто! Онуки в захваті від нових страв, а я радію, що можу готувати сучасні та корисні рецепти. Особливо подобаються поради дієтолога — дізналася багато нового про збалансоване харчування для різних вікових груп. Чудовий сервіс для всіх поколінь!

🍏 Поради від нашого дієтолога

🥗 Різноманітність — запорука здоров'я

Намагайтеся включати в раціон продукти різних кольорів. Кожен колір овочів та фруктів містить унікальні поживні речовини. Райдужна тарілка — здорова тарілка! Червоні томати багаті на лікопін, помаранчева морква містить бета-каротин, зелений шпинат — залізо, а фіолетові ягоди — антиоксиданти.

💧 Вода — основа життя

Діти та дорослі часто забувають пити достатньо води. Встановіть сімейну традицію пити склянку води після пробудження та перед кожним прийомом їжі. Це покращує травлення, концентрацію уваги та загальне самопочуття. Для дітей можна додавати в воду шматочки фруктів для смаку.

🍳 Правильний сніданок

Сніданок має містити білки, складні вуглеводи та трохи корисних жирів. Це забезпечить енергією на весь ранок і допоможе уникнути перекусів солодощами. Ідеальний сніданок: каша з горіхами та ягодами, яйця з овочами, або йогурт з фруктами та насінням. Не пропускайте сніданок — це найважливіший прийом їжі!

👨‍👩‍👧‍👦 Сімейні обіди

Намагайтеся їсти разом хоча б раз на день. Це не тільки зміцнює сімейні зв'язки, а й формує здорові харчові звички у дітей. Під час обіду діліться подіями дня, обговорюйте смак страв. Відкладіть телефони та насолоджуйтесь спілкуванням. Діти, які регулярно їдять разом з родиною, мають кращі харчові звички на все життя.

👩‍⚕️

Важлива порада від дієтолога

Не намагайтеся різко змінити всі харчові звички родини. Впроваджуйте нові здорові страви поступово, по одній-двох на тиждень. Дозволяйте дітям брати участь у виборі рецептів та приготуванні їжі — так вони з більшою ймовірністю з'їдять те, що приготували самі.

Пам'ятайте про принцип 80/20: якщо 80% раціону складається зі здорової їжі, то 20% можуть бути улюбленими ласощами без шкоди для здоров'я. Головне — баланс та помірність!

💡 Факт: Сім'ї, які планують меню наперед, споживають на 40% більше овочів та фруктів!

📝 Отримайте персональне меню для вашої родини

Заповніть форму, і наш дієтолог зв'яжеться з вами для створення ідеального плану харчування

Ваше ім'я

Кількість членів родини

Вік дітей (якщо є)

Обраний план

Харчові переваги або обмеження